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本人今年29岁,身高180,从小练体育的,在25岁的那年去了一家100平米的健身工作室当教练,遇到了这位会员,她当时35岁,身高165,体重55kg,体脂率27。长相一般,胸也不算特别大。会员的目的很简单,就是对自己的身材不满意,想减脂塑形,喜欢大屁股。跟我练了2年以后,各种力量训练加有氧,体重基本还是55kg,但体脂率降到了20,腰围60,臀围练到了95,对于她的身高和体重来说,再加上腰也变细了
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板栗不吃鸡
苏青是穿书局员工,目前在三本abo小说里兼职反派。 一,苏青是救赎文里的反派经纪人。 长着一张老实人的脸,却经常打压、作践手底下演技一流,却自卑懦弱的影帝a。 几个月后影帝a站在领奖台上
玄幻
完结
54万字
楚冬
凡俗少年秦天,虽灵根资质不堪,却崛起于微末,幸得祖传神秘吊坠相助,掌星河、踏六道、炼丹器,且看他如何步步为营,在这弱肉强食、尔虞我诈的修仙界强势崛起,最终争雄九州,逐鹿蛮荒,称霸于三界之外,屹立于万古之巅,证无上之仙道! 这里有海族作乱的妖海,有佛、道、鬼、魔、儒争雄的九州,有炼体部落纵横的蛮荒,还有极北仙宗超然物外,更有与天地争锋,证道长生! 纵使长生飘渺、仙路崎岖,即便白骨铺路、以血筑基,吾以
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就爱喝KTV的啤酒
一介商业巨鳄意外穿越异世,成为烈阳王朝八大侯府沐侯府的四世子沐云,但因生母只是侯府一介婢女,小小年级便遭到各种针对,为了不至于早早夭折,沐云便一直将自己伪装成一个文不成,武不就的废物,从而艰难的活到了十六岁成年礼.......... 本以为这辈子只能平平无奇活一辈子,没想到却意外觉醒金手指,成人礼过后的沐云便被便宜父亲发配到沐家封地,从此潜龙出渊,沐云的传奇之路就此展开..............
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61万字